هناك بعض النصائح يمكن أن يستفيد منها الزوج لحياة جنسية سعيدة ومنها مثلاً الإهتمام بالثقافة العامة وبالثقافة الجنسية حتى ولو بالسماع، كذلك ليس من العيب استشارة مختصين أوالمهتمين وليس من ضرر من طرح أي أشكال على طبيب العائلة كما يجب الإهتمام بالنظافة الشخصية والإبتعاد عن كل ما من شأنه أن يتسبب في إنبعاث الروائح غير المستحبّة، وأهمها التدخين وننصحك بإستخدام العطور قبل النوم، كذلك كن واقعيًا ولا تطير فوق سحاب الخيال والرجاء المستحيل وإلغِ من تفكيرك رسم صورة لمن تنشدّ إليها (موقتًا) سواء في الفضائيات أو الأفلام والصور المقصودة، لأن في ذلك طريقًا شائكة تفقد فيها زوجتك أو تخلق حاجزًا بينك وبينها وفي الوقت ذاته لا تطال الصورة.
1.إمتنع عن التدخين والكحول، وإذا لم تستطع فقلل من ذلك.
2.قلل من التوتر، وإفسح المجال للأمور أن تأخذ مجرياتها دون إنفعال.
3.أترك هموم العمل خارج أسوار البيت وتحدث بالجوانب المشرقة والمفرحة التي تصادفك وإشرك عائلتك بالحديث حولها فهذا الأسلوب سيقلل الإنفعال والتوتر.
4.قبل أن تنفعل وتنفلت أعصابك فلا يغيب عن بالك في تلك اللحظات أن عائلتك وزوجتك هم أولى بعطفك وأنهم يحتاجون إلى الكلمة الطيبة بعد فراق دام ساعات خارج البيت.
5.وتذكر دومًا أن عائلتك حبيسة الجدران فلا تضاعف عليها السجن بالعصبية وتعكير المزاج.
6.إبتسم دومًا حينما تضع خطواتك على عتبة البيت.
7.قبّل زوجتك في الدخول والخروج من الدار.
8.إطمئنّ على عائلتك عدة مرات وأنت خارج البيت.
9.إحترم وعلّم عائلتك أن تحترم غرفة منامك (منامك أنت وزوجتك).
10.إحترم فراش الزوجية بكل جوارحك، وسمّع شريكتك كلامًا جميلاً مليئًا بالعاطفة والحنان.
11. ساعد زوجتك في شؤون البيت فمن شأن ذلك أن يكبّرك في نظرها.
12. حسسها دومًا أنك تغار عليها وأنها الوحيدة في بستان حبك.
13.إهتم بالحالات الصحية التي تمر بها زوجتك وإعكس ذلك بمعاونتك لها.
14.ساعدها في منام الطفل الرضيع في منتصف الليل وإعداد طعامه.
15.لا تكن كالسلطان (الآمر الناهي)، بل إستخدم أسلوبًا جديدًا وإخدم نفسك ولبِّ طلباتك بنفسك وساعد في التقليل من الإجهاد الذي تبذله زوجتك.
16.كن مرحًا في داخل البيت، خفيف الظل.
17.غير الأجواء وتنزه وغادر البيت أنت والعائلة الى حيث المتنزهات والأسواق.
ثانياً ـ نصائح للزوجة:
1.الإهتمام بالثقافة العامة وبالثقافة الجنسية حتى ولو بالسماع
2.أنت أكثر من زوجتك بحاجة الى إستشارة الطبيبة الإختصاصية في مجال الصحة الجنسية.
3.الإهتمام بالنظافة الشخصية والإهتمام بأنوثتك وإبراز معالم الجمال.
4.الإقتراب الى نفسية الزوج فنّ، وفيه الكثير من المفاصل، فمن المفيد أن تعرفي مزاج زوجك.
5.خصصي وقتًا للبيت ووقتًا لك ووقتًا لزوجك.
6. أشعري زوجك أنه ما زال العريس في أول يوم زواجه.
7.غيرتك على زوجك تعني شعوره بالفوز بالإنسانة التي إرتبط بها.
8.التجديد يكسر طوق الروتين والشعور بالملل.
9.إهتمّي ببناء مملكتك الخاصة.
10.قبّلي زوجك في الدخول والخروج.
11.إهتمي بصحة زوجك.
12.كوني مرحة في داخل البيت، خفيفة الظل.
13.أسمعي زوجك كلمات الحب والشوق.
ثالثاً ـ نصائح للزوجين
1.إبتعدا عن أي تشنج في علاقتكما.
2.إحتفلا بعيد ميلاد زواجكما.
3.حاولا أن تبنيا معًا يومًا خاليًا من المنغصات .
4.لا تُفضل الممارسة الجنسية اليومية ولكن شيئًا جميلاً أن تكون بالإتفاق
1.إمتنع عن التدخين والكحول، وإذا لم تستطع فقلل من ذلك.
2.قلل من التوتر، وإفسح المجال للأمور أن تأخذ مجرياتها دون إنفعال.
3.أترك هموم العمل خارج أسوار البيت وتحدث بالجوانب المشرقة والمفرحة التي تصادفك وإشرك عائلتك بالحديث حولها فهذا الأسلوب سيقلل الإنفعال والتوتر.
4.قبل أن تنفعل وتنفلت أعصابك فلا يغيب عن بالك في تلك اللحظات أن عائلتك وزوجتك هم أولى بعطفك وأنهم يحتاجون إلى الكلمة الطيبة بعد فراق دام ساعات خارج البيت.
5.وتذكر دومًا أن عائلتك حبيسة الجدران فلا تضاعف عليها السجن بالعصبية وتعكير المزاج.
6.إبتسم دومًا حينما تضع خطواتك على عتبة البيت.
7.قبّل زوجتك في الدخول والخروج من الدار.
8.إطمئنّ على عائلتك عدة مرات وأنت خارج البيت.
9.إحترم وعلّم عائلتك أن تحترم غرفة منامك (منامك أنت وزوجتك).
10.إحترم فراش الزوجية بكل جوارحك، وسمّع شريكتك كلامًا جميلاً مليئًا بالعاطفة والحنان.
11. ساعد زوجتك في شؤون البيت فمن شأن ذلك أن يكبّرك في نظرها.
12. حسسها دومًا أنك تغار عليها وأنها الوحيدة في بستان حبك.
13.إهتم بالحالات الصحية التي تمر بها زوجتك وإعكس ذلك بمعاونتك لها.
14.ساعدها في منام الطفل الرضيع في منتصف الليل وإعداد طعامه.
15.لا تكن كالسلطان (الآمر الناهي)، بل إستخدم أسلوبًا جديدًا وإخدم نفسك ولبِّ طلباتك بنفسك وساعد في التقليل من الإجهاد الذي تبذله زوجتك.
16.كن مرحًا في داخل البيت، خفيف الظل.
17.غير الأجواء وتنزه وغادر البيت أنت والعائلة الى حيث المتنزهات والأسواق.
ثانياً ـ نصائح للزوجة:
1.الإهتمام بالثقافة العامة وبالثقافة الجنسية حتى ولو بالسماع
2.أنت أكثر من زوجتك بحاجة الى إستشارة الطبيبة الإختصاصية في مجال الصحة الجنسية.
3.الإهتمام بالنظافة الشخصية والإهتمام بأنوثتك وإبراز معالم الجمال.
4.الإقتراب الى نفسية الزوج فنّ، وفيه الكثير من المفاصل، فمن المفيد أن تعرفي مزاج زوجك.
5.خصصي وقتًا للبيت ووقتًا لك ووقتًا لزوجك.
6. أشعري زوجك أنه ما زال العريس في أول يوم زواجه.
7.غيرتك على زوجك تعني شعوره بالفوز بالإنسانة التي إرتبط بها.
8.التجديد يكسر طوق الروتين والشعور بالملل.
9.إهتمّي ببناء مملكتك الخاصة.
10.قبّلي زوجك في الدخول والخروج.
11.إهتمي بصحة زوجك.
12.كوني مرحة في داخل البيت، خفيفة الظل.
13.أسمعي زوجك كلمات الحب والشوق.
ثالثاً ـ نصائح للزوجين
1.إبتعدا عن أي تشنج في علاقتكما.
2.إحتفلا بعيد ميلاد زواجكما.
3.حاولا أن تبنيا معًا يومًا خاليًا من المنغصات .
4.لا تُفضل الممارسة الجنسية اليومية ولكن شيئًا جميلاً أن تكون بالإتفاق
