لاشك انك تريدين في يوم زفافك الظهور باجمل صورة..
هناك تعليمات عامة للعروس ولغيرها للعناية ببشرتك ولتحقيق ذلك عليك إتباع هذه الخطوات:
1-الإهتمام والعناية بالبشرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]هناك تعليمات عامة للعروس ولغيرها للعناية ببشرتك ولتحقيق ذلك عليك إتباع هذه الخطوات:
1-الإهتمام والعناية بالبشرة
لإنها مرآة الصحة فاالإرهاق وسوء التغذية لهما تاثير سلبي عليها حيث ستبدو
باهتة وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد الذين يقودان الى بشرة
مشرقة ونضرة.الغذاء الجيد هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب
والخضار والفاكهة والبقول..
والإبتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدر الإمكان ولاتنسي السوائل
واهمها الماء الذي ينصح بشربه بكميات كافية(حوالي 6-8 أكواب)يوميا بين ماء
وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة وذلك لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم
على اداء وظائفه على اكمل وجه والتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة
البشرة.
2-برنامج العناية يبدأ دائما بتقشير البشرة
لتبيضها وإزالة الخلايا الميتة عن سطحها وإحيائها من جديد لإضفاء الإشراق عليها..
وفي حال وجود كلف أو بقع اوآثار بثور على الوجه يمكن اللجوء إلى التقشير
المناسب حتى يتم التخلص من المشاكل والشوائب التي تغلف البشرة لكي تكون
جاهزة لإستقبال العلاجات المناسبة لها..
اما إذا كنت تعانين من بشرة دهنية فمن الأفضل لك البدء في معالجتها قبل
ثلاثة أشهر من موعد الزفاف حتى لايظهر عليها اي اثر للندوب والإحمرار وينصح
خلال هذه الفترة باستخدام الكريمات المنقية والقابضة للمسام مع مراعاة
تنظيف الوجه بمستحضرات مناسبة مرتين في اليوم وإعتماد التنظيف العميق
للبشرة مرتين في الأسبوع لدى اختصاصية التجميل مع إستخدام مصل خاص لتعديل
الإفرازات الدهنية..
3-عمل اقنعة مغذية ومرطبة للبشرة
تكون من مواد طبيعية..
اخلطي ملعقة من زيت اللوز مع ثلاث نقاط من زيت اللافندر اذا كانت بشرتك
دهنية اما اذا كانت جافة فاخلطي ملعقة زيت لوز مع ثلاث قطرات من زيت
البابونج واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة لمدة 10 دقائق. ليتخلص
وجهك من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء ولتنشيط الدورة الدموية وذلك
بواسطةالمساج لإكساب البشرة ليونة واشراق..
4-النوم في هذة المرحلة مهم جدا حيث يريح
البشرة لذا ضعي بضع قطرات من زيت نبات اللافندر في حوض الاستحمام واسترخي
لمدة 10-15 دقيقة في المساء
ثم تروشي بماء فاتر ثم بارد
ويفضل ان تقومي بعمل مساج لك وخاصة للظهر والكتفين لتخففي من تشنج العضلات نتيجة الارهاق.
وتناولي عشاء خفيف مكون من الفواكة والخضار.
لكي تنعمي بنوم هادىء عميق ويمكن تكرار ذلك بعد يوم مرهق طويل(كرري العملية مرتين في الاسبوع فقط)
5-يجب العناية باليدين والقدمين واستعمال حمام من شمع البرافين المرطب والمعالج لتنشيط
الدورة الدموية والتخلص من الخلايا الميتة والجلد الخشن مع تكرار ذلك مرة
في الاسبوع حتى موعد الزفاف مع تهذيب الأظافر لتظهربشكل لائق.
